• En cas de fièvre pensez à l'achillée millefeuille, qui a, entre autres propriétés, d'être une plante fébrifuge tout comme la cannelle. La reine des près (filipendula ulmaria) bien connue pour traiter les rhumatismes est une alliée de poids pour apaiser les migraines.

    La camomille tout comme le cassis sont des antiinflammatoires naturels qui réduisent l'inflammation nasale en cas de rhinite. Mais n'oubliez pas d'aller cueillir du plantain !

    Rhume : quelques plantes bénéfiques/ Cold : some interesting medicinal plants

    Anti-histaminique (lutte contre les crises d'éternuement), anti-infectieux et anti-inflammatoire lui aussi. On peut le consommer comme tous les précédents sous forme de tisane, mais aussi en salade, en soupe ou sirop, en extrayant le suc et en le mélangeant à du miel (maux de gorge et toux).

    Les tisanes de thym ou/et de romarin ont, elles, des vertus calmantes, antiseptiques et décongestionnantes (nez bouché). Enfin, avis aux heureux jardiniers qui ont des échinacées pourpres dans leur jardin, cette plante permet de stimuler les défenses immunitaires et ainsi de réduire la durée du rhume, cet effet positif a été confirmé par des études.

    In case of fever, think to yarrow (achillea millefolium), which has, among others, a febrifuge property, like cinnamon. The meadowsweet (filipendula ulmaria) well known to relieve rheumatism is a stong ally to combat migraines.

    Chamomile like blackcurrant are natural anti-inflammatories which reduce nasal inflammation in case of rhinitus. But don't forget to pick ribwort plantain !Antihistamine (fight sneezing), anti-infective and itself also anti-inflammatory. You can consume it like the first mentioned in the form of tea, but also in salads, soups, or sirup by extracting its sap and mixing it with honey (sore throats and cough).

    Thyme and/or rosemary teas have calming, antiseptic, decongestant virtues (blocked nose). At last, notice to happy gardeners who have purpurea echinacea in their garden, this plant helps to stimulate immune defenses and therefore to reduce the cold period, this positive impact has been confirmed by studies.

     

     

     

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  • L'eau de rose a de nombreuses vertus : apaisante, tonifiante, hydratante etc. Alors si on en profitait ! Je vous propose une recette simple, le mieux est de faire de petites quantités car la conservation varie entre 3 et 6 mois au réfrigérateur. Dès le moindre changement d'aspect, jeter la lotion.

    Préparer un flacon de 100 ml, laver avec soin et rincer à l'alcool, il vous faut un petit entonnoir, un filtre. Faire bouillir un verre d'eau (125 ml) dans une casserole. Éteindre et jeter une poignée de pétales de rose. Couvrir et attendre complet refroidissement.

    Dans le flacon déposer 20 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse (EPP) pour la conservation et verser l'hydrolat de rose. Refermer le flacon et mélanger. C'est prêt. Votre peau va désormais sentir la rose !

    Eau de rose/ Rose water

    Rose water has numerous virtues : soothing, toning, moisturising etc. So, let's enjoy ! I propose you a recipe simple, the best is to make small quantities because conservation vary from 3 to 6 months in the fridge. As soon as you notice a change of aspect, get rid of the lotion.

    Prepare a 100ml bottle, wash it carefully, and rince with alcohol, you need a funnel, a filter. In a saucepan, boil a glass of water (around 125ml). Turn off the gas and throw in a handful of rose petals. Cover and wait for complete cooling.

    In the container, put 20 drops of grapefruit seed extract for the conservation and pour the rose hydrosol. Close it and mix. It's ready. Your skin now is going to smell rose !

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